내손안의 개인PT 삼성헬스 앱 활용하여 한달만에 4kg감량 후기
직장생활 하면서 늘어난 뱃살 처음엔 아무렇지 않게 생각하다가 1년 만에 10kg이 불어났다. 술을 거의 마시지 않는데 왜 늘어났나 보니 사무실에서 아무렇지 않게 주워 먹던 간식과 퇴근 후 야식이 문제였다. 그동안 다이어트를 위해 핏빗, 샤오미 미밴드 사보고 헬스장에 기부한 돈만 해도 눈물이 주룩주룩 흐른다…. 그럼 6개월간 결심만 한 다이어트 결과는? 당연히 실패…. 웨어러블 기기들은 한두 번 쓰고 서랍장에 고이 모셔져 있다. 그리나 한 달 전 앱 하나로 4kg을 감량했다. 그동안 아이폰만 쓰다가 8년 만에 갤럭시로 넘어왔는데 삼성 헬스가 이렇게 좋은 앱인지 처음 알게 되었다. 아직도 체중감량은 진행 중이지만 삼성 헬스를 이용해 다이어트를 어떻게 활용했는지 리뷰를 써볼까 한다. 삼성 헬스에는 심박측정, ..
